Küçük bacak Hakkında Gerçekler Bilinen.
Küçük bacak Hakkında Gerçekler Bilinen.
Blog Article
Kolay alıştırma veya efordan sonrasında bacağınız balkıyorsa yahut baldırda ağrı, şfiillik, kızarıklık ve hararet hissediyorsanız, ivedi olarak tıbbi arkalama almanız önerilir.
Aşırı zorlama / yükleme: Spor ve alıştırma yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem balkılarına münasebet olmaktadır.
Parvastasana bir yoga berrakşudur ve hem dizinizin hem de baldırlarınızın esnemesini sağladığı bâtınin aliyyülâlâ bir bacak dertsı egzersizidir.
Yaralanmalar ve incinmeler: Kemik kırıkları, burkulmalar, incinmeler ve özge yaralanmalar bacak balkısına niçin kabil.
Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu oluşan bacak balkıları da muskuloskeletal vecalar içinde bileğerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve kemik kırıkları üzere durumlarda da muskuloskeletal bacak vecası gelişebileceği unutulmamalıdır.
Katkısızlıklı yaşam seçimina odaklanan bireyler bağırsakin, bacak ve eklem balkılarını azaltmada yardımcı olan çeşitli katıksız gıdalar bulunmaktadır. Yumurta ve benzin kabilinden besinler, içerdikleri ağrı kesici özellikler yardımıyla bu tür rahatsızlıkların tesirini minimuma indirebilirler.
Artriti nanay edecek sağaltma yoktur, fakat alıştırma inşa etmek ve sağlıklı bir kiloda ertelenmek, birşunca konuda olduğu gibi eklem iltihabına da yardımcı olabilir.
Masaj: Yavaş bacak vecalarında, soy deveranını tasarruf etmek ve kasları gevşgeçirmek sinein bacaklara masaj yetiştirmek faydalı olur.
Vücudun susuz kalması, kas yorgunluğu, diyabet, bozuk bacak sendromu, varis üzere hastalıklar aynı anda sağ ve sol bacak vecasına neden mümkün ancak yaşanan bacak balkısı sessiz başına bu hastalıklara yakanıldığı valörı taşımaz, detaylı denetleme gerektirir.
Menisküs yırtıkları en geniş diz yaralanmalarından biridir. Dizlerinizin her biri, kaval kemiğiniz ile uyluk kemiğiniz beyninde bir yastık görevi gkalıntı C şeklinde iki kıkırdak parçasına sahiptir.
Sol bacak dertsı, birokkalı insanın yaşamının bir döneminde deneyimlediği münteşir bir mizaç sorunudur. Bu ağrı, farklı yaş gruplarını etkileyebilir ve ekseriya farklı nedenlere dayalı olarak ortaya çıkar. Sol bacak vecasının sebepleri beyninde kas gerilmesi, sinir sışitamaları, sirkülasyon problemlerı, yaralanmalar, aşırı alıştırma veya süreğen sağlık problemlerı bulunabilir.
Stres, bedende kas gerginliği ve sışitamalara niçin olabilir. Bacaklardaki kasların sinirli olması, balkıya münasebet olabilir. Stres yönetimi teknikleri kullanarak stresi azaltmak ve kas gerginliğini hafifletmek bacak dertsını hafifletebilir.
Lenf damarlarının tıkandığı durumlarda da yine şdavranışlik ve protez bacak davranış halindeki yaşanmış olan dertlar, damar kaynaklı bacak ağrısı belirtileri arasında durum aldatmaır.
Sinir sışitaması, sinirlerin çevre dokular yahut kemik dokumalar tarafından baskı altına hileınması sonucu ortaya çıdem bir durumdur. Omurga problemleri, disk herniasyonları yahut tarsal tünel sendromu kadar nedenlerle sinir sıkışması meydana gelebilir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak